2021년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.6 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 15일:
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1169 kcal
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지방: 57.47g | 단백질: 104.76g | 탄수화물: 51.73g.
아침 식사: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная. 점심 식사: Меридиан Нерка Слабосоленая, Говядина Постная, Салат Овощной с Маслом. 저녁 식사: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Водный Мир Кальмар Маринованный, Азбука Вкуса Шампиньоны по-Корейски, Кукуруза Вареная. 간식/기타: Вода (в Бутылке). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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