2021년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 15일:
|
1294 kcal
|
지방: 40.47g | 단백질: 103.92g | 탄수화물: 129.45g.
아침 식사: 365 Дней Сыр Российский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Банан, Лента Овсяные Хлопья, Форнакс Хлебец Деревенский. 점심 식사: Сельдерей, 4 Сезона Рис с Овощами, Куриные Грудки (Жареные). 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Карась Жареный. 간식/기타: Магнит Яблоки Новый Урожай. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|