2021년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 15일:
|
1343 kcal
|
지방: 69.10g | 단백질: 70.76g | 탄수화물: 104.41g.
아침 식사: Обычное Кофе, Kultlab Протеиновый Батончик Kultbar Дыня Белый Шоколад. 점심 식사: Kultlab Арахисовая Паста Классическая, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Зеленый Чай, Жареное Яйцо без Жира, Ярче Молоко Отборное, Гречка. 저녁 식사: Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Птичье Молоко, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Индейка Тушеная. 간식/기타: Американо, Макси Пирожное Йогуртовое. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|