|
обратная сторона похудения…
сейчас многие девушки и подростки в молодом возрасте сталкиваются с проблемой похудения
сначала вроде идёт всё хорошо, а потом это превращается в некую зависимость и ты начинаешь придумывать себе ограничения, делить еду на правильную и не правильную, ты начинаешь зависит от цифрах на весах, от калорий которые с каждым днём ты сокращаешь, каждый привес в 100 грамм на весах уже трагедия, отвес…счастье и радость и так продолжается до тех пор пока твой вес не доходит до минимума или ты просто уже не находишь силы что-бы просто встать с кровати…
в конечном итоге это всё превращается в рпп, хотя в твоих мыслях это не оно, это просто правильное питание, ты всем доказываешь что просто не хочешь есть те самые шоколадки, йогурты, мороженое которое ела раньше, ты постоянно раздражённая, в постоянных стрессах, твоё здоровье падает вниз и ты даже не замечаешь этого, даже не с кем поделится и высказаться что-бы тебе помогли
нужно решаться на восстановление самой, нужно понять что здоровье важнее…но почему это только временные мысли
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 14일:
|
1066 kcal
|
지방: 25.71g | 단백질: 44.58g | 탄수화물: 180.28g.
아침 식사: АТБ Огурец, Овостар Белок Яичный, Сильпо Редис, Гордій Помидоры Черри. 저녁 식사: Галичина Йогурт Карпатський Полуниця-Злаки, Персик Персик, Novus Клубника, Яблоко Яблоко. 간식/기타: Три Медведя Мороженое Монако Клубничный Чизкейк. 더보기
|
|