2021년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.7 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 14일:
|
1990 kcal
|
지방: 71.03g | 단백질: 98.43g | 탄수화물: 244.21g.
아침 식사: Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Жареное Яйцо, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Русское Море Форель Слабосолёная. 저녁 식사: Суши Весла Роллы Хоккайдо Маки, Суши Весла Роллы Унаги Маки, Красное Яблоко. 간식/기타: Капучино, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Простоквашино Творог 5%, Ратибор Джем Абрикосовый. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|