2021년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.5 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 15일:
|
1506 kcal
|
지방: 104.50g | 단백질: 105.27g | 탄수화물: 51.22g.
아침 식사: 卵焼き, 日清オイリオ MCTオイル. 점심 식사: アボカド, クラフト モッツァレラチーズ, トップバリュ 絹厚揚げ, セロリ, トマト, さば缶, シーザーサラダドレッシング, きゅうり. 저녁 식사: トップバリュ 絹厚揚げ, 豆腐, 豆苗. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|