2021년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 14일:
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1608 kcal
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지방: 49.74g | 단백질: 82.93g | 탄수화물: 119.11g.
아침 식사: Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido. 점심 식사: Herbalife Shake de Cookies & Cream. 저녁 식사: Bolo de Leite Ninho, Angeloni Grissini Parmesão, Prosciutto (Presunto Defumado), Salame, Polenghi Queijo Tipo Brie, Nestlé Docinho de Leite Ninho, Batata Assada, Sucré Mini Coxinhas, Pernil Assado, Pão Francês, Vinho Merlot. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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