2021년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 14일:
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1263 kcal
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지방: 73.31g | 단백질: 81.09g | 탄수화물: 57.17g.
아침 식사: Омлет с Молоком. 점심 식사: Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени с Кожей. 저녁 식사: Вино Красное Сухое, Картошка Печеная, Сельдь Соленая. 간식/기타: Show Time Попкорн Карамель, Помидоры, Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом и Мороженым, Куриное Филе Вареное, Спаржа по-Корейски. 더보기
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1762 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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