2021년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 14일:
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3513 kcal
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지방: 128.60g | 단백질: 311.01g | 탄수화물: 277.54g.
아침 식사: Kerrygold Pure Irish Butter, Wegmans Old Fashioned Oats, Sunbutter Sunflower Seed Butter, Great Value Frozen Chopped Spinach, Asparagus, Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Roasted), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Extra Virgin Olive Oil, Mahatma Jasmine Long Grain Rice, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Kroger Eggs (Large), Colossal Labs Vicious Vanilla Whey Protein, L'oven Fresh English Muffin. 더보기
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안정된 체중
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