Volkoff54님의 저널, 2021년 05월 14일

Вот как сожрать эту гору?
всего каких-то 511ккал

다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 14일:
1730 kcal 지방: 47.20g | 단백질: 118.68g | 탄수화물: 205.29g.   아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Хлебница Пирожок с Печенью. 점심 식사: Лето Укроп Свежий, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Кофе, Сахар, Активия Йогурт, Творог (Обезжиренный). 간식/기타: Сухой Жареный Соленый Арахис, Лента Яблоко, Кофе. 더보기
1984 kcal 운동: 윗몸일으키기 - 20 분, 휴식 - 15 시간   40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

81명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
О прекрасно понимаю , сама недавно пихала в себя еду 😬 аж до тошноты .  
2021년 05월 14일 작성이: k1evyinik
Нормально тут все, огурец ещё свежий тебе  
2021년 05월 14일 작성이: gusman_007
съем и глазом не моргнув) 
2021년 05월 14일 작성이: MariaTikhomirova
Легко 😂 
2021년 05월 14일 작성이: olehka171180
Сразу видно - бойцы со стажем 😁 я то новичок, шугаюсь ещё 😆 
2021년 05월 14일 작성이: Volkoff54
... легко :) ... не торопиться :)  
2021년 05월 14일 작성이: YuryP65
Было б что жрать )) 
2021년 05월 14일 작성이: Pogromcheg
no problem 😊👍 
2021년 05월 15일 작성이: AnnaMinina_
Если вареную курогрудь заменить на что поинтересней, то сожрется за милую душу 😊 
2021년 05월 15일 작성이: Лена Колес
я ещё пойму, если бы этот вопрос возник у женщины. но у мужчины........ для меня странно 
2021년 05월 15일 작성이: april2685
Лена, полностью согласен )  
2021년 05월 15일 작성이: Volkoff54

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Volkoff54님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유