|
перекус на целый день ) очень круто 1.5 овощей и фруктов на 350 ккал
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 14일:
|
1540 kcal
|
지방: 31.24g | 단백질: 85.92g | 탄수화물: 238.63g.
아침 식사: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 점심 식사: Зеленый Горошек (Замороженный), Вареное Яйцо, Мистраль Рис Басмати, Лента Мидии Мясо Замороженное . 저녁 식사: Бананы, Красное Яблоко. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, Редис. 더보기
|
|