2021년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 14일:
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1165 kcal
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지방: 34.82g | 단백질: 66.99g | 탄수화물: 140.84g.
아침 식사: Ciambellone, Solac Latte Parzialmente Scremato Fresco. 점심 식사: Banana, Mela, Pere, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Freschi di Campo Puntarelle , Salsiccia di Maiale, Eurospin Grana Padano DOP Grattugiato, Sugo di Pomodoro, Conad Ceci 400 g. 저녁 식사: Arista di Maiale, Petto di Pollo, Carne, Eurospin Grana Padano DOP Grattugiato, Pomodori, Rucola . 간식/기타: Foglia Verde Rucola, Carrefour Bresaola IGP, Pizza Bianca, Pizza al Pomodoro. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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