2021년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 8일:
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462 kcal
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지방: 24.42g | 단백질: 20.25g | 탄수화물: 43.40g.
아침 식사: Kepekli Ekmek, Elma, Ev Yapımı Yoğurt, Tat Doğranmış Domates, Salatalık, Beyaz Peynir, Yumurta, Yeşil Zeytin. 더보기
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주 36.4 kg 감소하기
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