2014년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 22일:
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2301 kcal
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지방: 50.93g | 단백질: 106.14g | 탄수화물: 356.93g.
아침 식사: Agua, Kellogg's Choco Krispies. 점심 식사: Agua, Helado en Forma de Cono, Frijoles Negros, Sopa de Pollo con Fideos, Tortilla, Hígado de Ternera, Hígado de Ternera. 저녁 식사: Cuétara Fibra Linea. 더보기
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4434 kcal
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운동:
책상 업무 - 4 시간 1 분, 스탠딩 - 15 분, 운동 기계 (중간속도) - 45 분, Abodiminales - 25 분, Disco - 15 분, 숙면 - 11 시간 13 분, 앉아있기 - 5 시간 56 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 5 분, 자전거 (중간속도) - 21km/h - 30 분, 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 15 분, Pectorales - 20 분. 더보기
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