2021년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 14일:
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2185 kcal
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지방: 97.02g | 단백질: 131.05g | 탄수화물: 190.10g.
아침 식사: Linwoods Milled Flaxseed, Sunflower, Pumpkin, Sesame Seeds and Goji Berries, Jordans Natural Muesli, Alpro Cashew Milk, Tea with Skimmed Milk, The Protein Works Whey Protein 80. 점심 식사: KFC Mini Breast Fillets (2), KFC Fries (Regular), KFC Original Recipe Chicken Thigh, KFC Hot Wings (2), KFC Original Recipe Chicken Breast. 저녁 식사: Tesco Finest Chunky Oven Chips. 간식/기타: Tesco Blueberries, Coffee with Semi-Skimmed Milk. 더보기
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안정된 체중
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