Sodale! ich war auf einer Irrfahrt in alte Muster. das ist ab morgen beendet. warum nicht heute? weil mein Mann mit zieht und ab morgen eine "Challenge" läuft: wer zuerst 5kg weg hat. ihm schadet es nicht - bei mir wäre das Endziel erreicht. 😆 na dann... auf in den Kampf!
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 14일:
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1311 kcal
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지방: 49.97g | 단백질: 37.53g | 탄수화물: 178.37g.
아침 식사: Muffin, Krüger Schoko Cappuccino, Krüger Schoko Cappuccino, Bio Joghurt Mild, Banane, Äpfel. 점심 식사: Bolognese, Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Bofrost Däumling Eis , Mister Choc Schoko und Keks . 더보기
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