2021년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 14일:
|
1947 kcal
|
지방: 131.96g | 단백질: 93.44g | 탄수화물: 113.33g.
아침 식사: 키토레몬파운드(아몬드가루100버터80). 점심 식사: CJ 아몬드호두드레싱, 풀무원 낫또, 찐고구마, 야채샐러드 (드레싱없이). 저녁 식사: 오뚜기 허니머스타드소스, 참프레 치킨텐더, 야채샐러드 (드레싱없이), 야채구이, 목살구이. 간식/기타: 매일 체다치즈, 매일 소화가 잘되는 우유, 서울우유 생크림. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|