2021년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 14일:
|
700 kcal
|
지방: 27.22g | 단백질: 47.18g | 탄수화물: 66.45g.
아침 식사: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Помидоры Черри, Растворимый Кофе (из Порошка), Яйцо. 점심 식사: Салат свекольный, Prosto Пшеничка, Троекурово Голень Куриная, Масло ГИ. 간식/기타: Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|