2021년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.3 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 14일:
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1209 kcal
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지방: 40.64g | 단백질: 78.39g | 탄수화물: 131.91g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Яблоко, Велком Бекон Сырокопчёный, Хлеб, Яичница (с Целым Яйцом), Сыр Эдам, Майонез, Красные Помидоры. 점심 식사: Хлеб, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Куриное Филе, Мистраль Пшено Золотое. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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