2021년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.9 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 14일:
|
1144 kcal
|
지방: 53.02g | 단백질: 34.28g | 탄수화물: 136.72g.
아침 식사: Село Зеленое Молочный Пудинг со Вкусом Ванили, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Пятерочка Груша Конференция. 점심 식사: Магнит Апельсин, Пятерочка Сахар, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Капуста, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Магнит Сыр Маасдам. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|