AisDilya님의 저널, 2021년 05월 14일

Опять срыв , причём затяжной.....((((( Люди....как вы спасаетесь от срывов.... Помогите 🆘 советом...

87.8 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 7.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 14일:

1167 kcal

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главное не голодать.тогда и срыва не будет. И если уж очень хочется какую нибудь вкусняшку, её стоит съесть.

2021년 05월 15일 작성이: кремчик

Сбалансированно питаться, пишу об этом уже 3 года в инсте @nelly_restart

2021년 05월 15일 작성이: nailya585


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