laalaasima님의 저널, 2021년 05월 14일

D-110 💪🏼💪🏼
99.4 kg 지금까지 감소한: 19.6 kg.    남은양: 9.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 14일:
866 kcal 지방: 28.11g | 단백질: 45.67g | 탄수화물: 105.24g.   아침 식사: Emina Mozzarella & Cheddar, Coffee, Egg, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Egg White, Tropicana Slim Sweetener Classic. 점심 식사: Tomatoes, Cabbage, Garlic, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Carrots, Red or Cayenne Pepper, White Rice (Medium-Grain, Cooked) . 간식/기타: Bolu tape, Monde Genji Original Pie, Delfi Twister Minis Black. 더보기
2619 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 0.7 kg 감소하기

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