2021년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 14일:
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1237 kcal
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지방: 61.49g | 단백질: 82.16g | 탄수화물: 81.02g.
아침 식사: Зеленый Чай, Kultlab Протеиновый Батончик Кокосовый Мусс, Творожная запеканка- вафли. 점심 식사: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Помидоры. 저녁 식사: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная. 간식/기타: Американо, Макси Пирожное Йогуртовое. 더보기
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안정된 체중
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