2021년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 14일:
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1408 kcal
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지방: 61.87g | 단백질: 117.55g | 탄수화물: 88.19g.
아침 식사: Skyr Mansikka-Valkosuklaa, Elovena Täysjyvävälipalakeksi Juusto. 점심 식사: Atria Rehti Kevyt 5% Kalkkuna Nakki, Grenade Carb Killa Birthday Cake, Pirkka Suomalainen Naposteluporkkana. 저녁 식사: Pirkka Halloumi, Kurkku, Saarioinen Naudan Sisäfileepihvi, Katkarapu, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti, Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti. 간식/기타: Ben & Jerry's Poppin Popcorn. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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