2021년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 13일:
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972 kcal
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지방: 23.32g | 단백질: 35.64g | 탄수화물: 158.21g.
아침 식사: Sadia Peito de Peru Soltíssimo, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Omnilife Cafelife Sachê. 점심 식사: Parmalat Leite Desnatado, Nestlé Cereal Matinal Moça Flakes, Nestlé Cereal Matinal Moça Flakes. 저녁 식사: Tomates Vermelhos, Couve Manteiga Crua, Natural Salads Couve Manteiga, Mandioca, Azeite de Oliva. 간식/기타: Melitta Café sem Açúcar . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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