2021년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 13일:
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2557 kcal
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지방: 57.51g | 단백질: 157.95g | 탄수화물: 346.25g.
아침 식사: Primia Skyr Bianco, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Uovo, Pane Bianco, Chiquita Banana, Coop Latte Fresco Parzialmente Scremato. 점심 식사: La Molisana Mezzi Rigatoni, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Mareblu Tonno al Naturale. 저녁 식사: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo, Esselunga Penne Rigate. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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alessandro alvares nbfi님의 체중기록
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