|
astaghfirulloh baru day 1 lebaran dah melebihi tdee gini :((d
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 13일:
|
3816 kcal
|
지방: 68.06g | 단백질: 57.47g | 탄수화물: 729.54g.
아침 식사: Es Buah, Lontong Sayur. 점심 식사: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Indomie Mi Goreng. 저녁 식사: Seblak, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. 간식/기타: Marjan Cocopandan, Alfamart Stik Balado, Kue Nastar. 더보기
|
|