2021년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.0 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 10일:
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1655 kcal
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지방: 53.50g | 단백질: 108.29g | 탄수화물: 190.55g.
아침 식사: Morrisons Unsweetened Almond Milk, Mornflake Scottish Jumbo Oats, Morrisons Low Fat Greek-Style Yogurt, Strawberries (Unsweetened, Frozen) , Bananas , Almond Butter. 점심 식사: Morrisons Hot and Sour Noodles, Chicken Breast. 저녁 식사: Morrisons Light Mayonnaise, Sainsbury's Taste The Difference Mixed Sweet Baby Peppers, Red Onions, Beetroot, Cucumber (with Peel) , Tesco Salad Tomatoes , Morrisons Tuna Chunks in Sunflower Oil, Egg, Baked Potato (Peel Eaten). 간식/기타: Bananas . 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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