|
Сделала тренировку, после покаталась на велосипеде, потом пошла гулять, взяв с собой обед (в бутылке протеин). Раньше я не понимала, как можно гулять одной, а сейчас наслаждаюсь этим...🌾 Такой обед у меня на 450 ккал.
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 13일:
|
1213 kcal
|
지방: 36.76g | 단백질: 85.96g | 탄수화물: 138.61g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Karjalan Мороженое Пьяная Вишня, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Колбаса Докторская, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. 점심 식사: Клубника, Виноград, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ёбатон Протеин, Банан. 저녁 식사: 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|