2021년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
121.5 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 46.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 10일:
|
1811 kcal
|
지방: 79.15g | 단백질: 53.58g | 탄수화물: 219.06g.
아침 식사: Eco Зефир с Кусочками Брусники, УМКК Колбаса Сливочная, Красная Цена Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Помидоры. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Чахохбили из Курицы, Восход Хлеб Дачный, Северная Гавань Икра Мойвы Деликатесная в Соусе с Копчёным Лососем, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Северная Гавань Икра Мойвы Деликатесная в Соусе с Копчёным Лососем, Хлеб Памперникел, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Лента Морковь по-Корейски, Фруто Няня Сок Детский Яблоко и Персик, Чахохбили из Курицы, Картофельное Пюре. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|