2021년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
120.2 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 45.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 13일:
|
1589 kcal
|
지방: 49.26g | 단백질: 111.34g | 탄수화물: 174.70g.
아침 식사: Лента Хлеб Дарницкий, Вожгалы Сметана 20%, Дикси Творог Обезжиренный. 점심 식사: Удон с курицей, 365 Дней Сыр Российский, Лента Хлеб Дарницкий, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, УМКК Колбаса Сливочная, Огурец (с Кожурой), 365 Дней Сыр Российский, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Зеленый Листовой Салат. 저녁 식사: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|