2021년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 13일:
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1183 kcal
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지방: 45.15g | 단백질: 30.36g | 탄수화물: 176.35g.
아침 식사: Zeytin, Kırmızı Domates, Salatalık, Beyaz Ekmek, Tarhana Çorbası. 저녁 식사: Tarhana Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Bezelye Yemeği. 간식/기타: Kırmızı Lezzetli Elma, Portakal, Ceviz, Hurma, Ihlamur Çayı. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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