2021년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.5 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 13일:
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999 kcal
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지방: 19.14g | 단백질: 107.18g | 탄수화물: 94.04g.
아침 식사: Valio Laktosfri Mjölkdryck 3%, Start Naturell, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g), Protein Pro 100% Whey Protein. 점심 식사: ICA Blåmusslor, Basmatiris (Kokt). 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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