2021년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.2 kg
지금까지 감소한: 23.8 kg.
남은양: 28.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 13일:
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434 kcal
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지방: 11.34g | 단백질: 39.03g | 탄수화물: 38.70g.
아침 식사: Danone Actimel ohne Zuckerzusatz, Schwarzwaldmilch Protein Milch. 점심 식사: Yuca Cocida (Yuca Blanca), Kaufland Körniger Frischkäse Light. 저녁 식사: Lidl Waldbeeren-Mischung, Milfina Milch 1,5% Fett, DM Sportness Whey Protein Himbeere-Joghurt-Geschmack. 간식/기타: Sweet Valley Früchtchen, Ehrmann Monster Backe Früchte-Quark, Milbona Say Cheeezz. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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