zeyl1님의 저널, 2021년 05월 13일

güne kahveyle başladım (greyfurt ve 1 kuru kayısı da varr)

다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 13일:

510 kcal

지방: 10.85g | 단백질: 14.03g | 탄수화물: 91.34g. 아침 식사: Kuru Fasulye, Bulgur Pilavı. 간식/기타: Yeşil Erik, Kuru Kayısı, Greyfurt. 더보기

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Requiem for a dreamdeki kahvaltı. Onda bile haşlanmış yumurta vardı 😂

2021년 05월 13일 작성이: po.ceepriv

O filmi izleyecektim unutmuşum iyi hatırlattın😅

2021년 05월 13일 작성이: zeyl1

Afiyet olmuştur umarım. Peki ben neden güne 500 kcal ile başladım?😪😵

2021년 05월 13일 작성이: Hedef -10 kg

O da iyi ben 630

2021년 05월 13일 작성이: po.ceepriv

Keşke bunlarla afiyet olsaydı buz dağının görünmeyen kısmında porsiyon kontrolsüz sarmalar pastalar baklavalar vardı 😔

2021년 05월 13일 작성이: zeyl1


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