2021년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 13일:
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886 kcal
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지방: 43.07g | 단백질: 34.23g | 탄수화물: 89.56g.
아침 식사: Alpen Gold Шоколад Молочный, Гринагро Молоко 2,5%. 점심 식사: Alpen Gold Шоколад Молочный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Ideal Масло Подсолнечное, Гринагро Молоко 2,5%. 저녁 식사: Фуджи Онигири с Сёмгой, Цезарь Салат. 간식/기타: Ideal Масло Подсолнечное, Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие, Мегамарт Капуста Квашеная, Фабрика Мороженого Натуральный Пломбир. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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