2021년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 13일:
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1176 kcal
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지방: 47.54g | 단백질: 71.87g | 탄수화물: 116.20g.
아침 식사: Финик, Кофе, Лаваш с Сыром. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Хлебцы, Мексиканская Смесь, Рис Отварной, Печень Говяжья. 저녁 식사: Зеленый Чай, Зефир в Шоколаде, Хлебцы, Сыр Голландский, Картошка по Французски. 간식/기타: Хлебцы, Восток Молоко Бифилюкс. 더보기
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