2021년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 13일:
|
1331 kcal
|
지방: 43.43g | 단백질: 81.36g | 탄수화물: 161.76g.
아침 식사: Продпоставка Хлебцы Кукурузные Безглютеновые с Морской Солью, 365 Дней Сыр Российский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Банан, Лента Овсяные Хлопья, Кофе. 점심 식사: Салат из Капусты и Огурца, Куриная Грудка с Овощами, Булгур (Вареный). 저녁 식사: Любимо Кефир 1%, Котлеты из Говядины, Салат из Капусты и Огурца. 간식/기타: Курага, Fruttis Йогурт Персик Маракуйя. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|