2021년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.4 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 13일:
|
1363 kcal
|
지방: 46.57g | 단백질: 77.50g | 탄수화물: 162.18g.
아침 식사: Alpro Soya Coconut For Professionals, Американо, Творожная запеканка, Рогачев Сгущенка, Банановые Оладьи. 점심 식사: Европа Торт Морковный ПП , Желатиновый Десерт, Диетория Сникерс, Макароны Отварные, Бондюэль Зелёный Горошек, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Good Food Кедровый Орех, Molli Зерненый Творог Персик Маракуйя, Виноград, Клубника. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Медовые. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|