2021년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 12일:
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2008 kcal
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지방: 80.25g | 단백질: 105.86g | 탄수화물: 208.62g.
아침 식사: Jordgubbar, Ekologiskt Fröknäcke, Self Omninutrition Vegan Protein, Kaffe med Mjölk, Ingefära, Osötade Frysta Hallon. 점심 식사: Lidl Focaccia, Self Omninutrition Vegan Protein, Ingefära, Osötade Frysta Hallon. 저녁 식사: Kungsörnen Linspasta Fusilli, Garant Pesto Genovese, ICA Ruccola. 간식/기타: Max Västerbottensost Sticks. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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