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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 12일:
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1070 kcal
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지방: 59.21g | 단백질: 68.16g | 탄수화물: 46.84g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Корона Финики, Миндаль Нормальный , Alpro Соевое Молоко , Кофе, Пюре Авокадо , Сыр Филадельфия Лайтс, Овсяный Блин . 점심 식사: Рыба на Гриле, Чечевица с Фаршем . 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Таук-Шиш Шашлык из Курицы. 더보기
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405 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 25 분, 헬스 - 35 분, Apple Health - 23 시간. 더보기
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