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Amazing lunch with mushroom tortilla, asparagus in parma ham and spinach salad. In theory 290 cals, but in the four egg omelette (between two of us) one of the eggs was a double yolker, so I guess add on about 30 more!
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 12일:
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840 kcal
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지방: 35.75g | 단백질: 69.64g | 탄수화물: 55.64g.
아침 식사: Blueberries , Sainsbury's Chia Seeds , Bio-Tiful Kefir. 점심 식사: Asparagus , Waitrose Serrano Ham, Tesco Baby Spinach, Tesco Mushrooms, Butter , Egg. 저녁 식사: Tesco White Cabbage, Tesco Spring Greens, Olive Oil , Carrots , Sweet Potato , Heck Chicken Italia. 간식/기타: Kallo Lentil Cakes. 더보기
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