2021년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 12일:
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1967 kcal
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지방: 106.99g | 단백질: 114.31g | 탄수화물: 59.97g.
아침 식사: 키토레몬파운드(아몬드가루100버터80). 점심 식사: 피코크 멕시칸 치킨 윙(봉), 파파이스 (Popeye's) 케이준 후라이 (R). 저녁 식사: 소고기 앞다리살, 샤브샤브(면,죽제외). 간식/기타: 매일 저지방우유, 아보카도. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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