2021년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 24.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 12일:
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974 kcal
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지방: 39.96g | 단백질: 37.28g | 탄수화물: 141.69g.
아침 식사: توت أزرق, الموز, جهينه زبادي. 점심 식사: شوربة لحم البقر مع الشعيرية, عيش Egyptian Bread (عيش بلدي مصري), لحم البقر. 저녁 식사: جالكسي شيكولاته. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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