2021년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 12일:
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3345 kcal
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지방: 150.87g | 단백질: 151.17g | 탄수화물: 361.12g.
아침 식사: Коммунарка Какао-Порошок 99,98%, Яйцо, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Лидская Мука Пшеничная Мука, Nut Story Арахисовая Паста. 점심 식사: Melino Рис Бурый, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. 저녁 식사: Котлеты из пангасиуса, ABC Горчица Душистая , Дайкон, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста. 간식/기타: Никитин Арахис, Яблоко Зеленое, Банан, Груши, Nut Story Арахисовая Паста, Soletto Мороженое Фисташки и Марципан, M&M's Драже с Арахисом. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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