2021년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 30.1 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 12일:
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1429 kcal
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지방: 40.31g | 단백질: 103.03g | 탄수화물: 160.08g.
아침 식사: Harzer Harzer Käse, Leichter Genuss Frischkäse Light, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (63g). 점심 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Greenland Kaisergemüse. 저녁 식사: Naturgut Bio Reiswaffeln, Kattus Oliven Entsteint, Leichter Genuss Frischkäse Light, Penny Markt Rost Bratwurst, Harzer Harzer Käse. 간식/기타: ESN Designer Bar Coconut. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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