2021년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.1 kg
지금까지 감소한: 24.7 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 12일:
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1877 kcal
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지방: 39.87g | 단백질: 53.56g | 탄수화물: 232.61g.
아침 식사: Penny Markt Hinterschinken, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Gut & Günstig Imkerhonig, Buko Balance, Wasa Roggen Dünn, Kaffee. 점심 식사: Aldi Apfelmus, REWE Bio Kartoffelpuffer. 저녁 식사: Gut & Günstig Delikatess Gewürzgurken , Wasa Roggen Dünn, Thermomix Dattel-Curry-Dip, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Penny Markt Hinterschinken. 간식/기타: Biscotto Knusprige Waffelbecher, Omega Walnuss Eis, Eierlikör, Herforder Pils, Kaffee. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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