2021년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.8 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 12일:
|
1364 kcal
|
지방: 69.44g | 단백질: 74.85g | 탄수화물: 94.39g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Lactica Йогурт Греческий с Мёдом и Грецким Орехом. 점심 식사: Picnic Picnic, Урюк Шаурма С Курицей. 저녁 식사: Соусом Песто, Макфа Макароны Отварные, Жареная Курица. 간식/기타: Вино Красное Сухое, Сава Бастурма Говяжья Сыровяленая, Киндер Шоколад, Хлебец, Помидоры, Клубника. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|