ChariseRoss님의 저널, 2021년 05월 12일

2021년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
57.4 kg 지금까지 감소한: 10.5 kg.    남은양: 2.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 12일:
1544 kcal 지방: 54.17g | 단백질: 69.08g | 탄수화물: 179.33g.   아침 식사: Canderel Stick, Bovril Beefy, Stork Country Spread Medium Fat, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Youthful Living Pro Drink Collagen, Nescafe Gold Blend, Woolworths Long Life Fat Free Milk. 점심 식사: Woolworths BBQ Pork Crackling, Woolworths Carrot & Pecan Nut Muffin. 저녁 식사: Woolworths English Cucumber, Woolworths Fat Free Feta, Woolworths Italian Whole Cherry Tomatoes, Woolworths Baby Corn, Pasta with Carbonara Sauce. 간식/기타: Beacon Niki, Nestle Bar One (55g), Beacon TV Bar, Woolworths BBQ Flavoured Farmer's Crisps, Biscuit, Apples, Woolworths Peanuts & Raisins, Woolworths Strawberries. 더보기
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ChariseRoss님의 체중기록


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