2021년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.2 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 12일:
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903 kcal
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지방: 23.25g | 단백질: 94.14g | 탄수화물: 74.82g.
아침 식사: Protein Pro 100% Whey Protein, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g), Valio Laktosfri Mjölkdryck 3%, Start Naturell. 점심 식사: Coop Ost & Broccolipaj, Basmatiris (Kokt). 더보기
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주 7 kg 감소하기
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